Υγεία

Εποχικές αλλεργίες

Η εποχή που ξεκινούν και πάλι οι εποχικές αλλεργίες έφτασε.

Μπούκωμα στην μύτη ή συνάχι, μάτια που δακρύζουν και “σας τρώνε”, βήχας και φτέρνισμα είναι μερικά από τα ενοχλητικά συμπτώματα με τα οποία έρχονται χιλιάδες άνθρωποι αντιμέτωποι κάθε μέρα.Εάν παρουσιάζετε ευαισθησία στην γύρη και άλλα αλλεργιογώνα της άνοιξης, μην περιμένετε να εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα για να πάρετε τα μέτρα σας.

Δείτε ποιές στρατηγικές πρέπει να ακολουθήσετε για να προστατευτείτε.

-Κρατήστε κλειστά τα παράθυρα το βράδυ.

-Καλός εξαερισμός του σπιτιού.

-Μην δραστηριοποιείστε σε έντονα σε εξωτερικούς χώρους όταν υπάρχει πολλη υγρασία.

-Φορέστε μάσκα όταν κάνετε δουλειές στον κήπο ή άλλους εξωτερικούς χώρους.

-Αποφύγετε την επαφή με τα φυτά που σας ενοχλούν ειδικά την εποχή της ανθοφορίας.

-Λούζετε τα μαλλιά σας πριν τον ύπνο, για να μην μεταφέρετε γύρη στα μαξιλάρια.

-Φοράτε γυαλία ηλίου ειδικά αν έχετε επιπεφυκίτιδα.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *